「生理時の頭痛」をなんとかしたい！予防＆対処法 | Lidea(リディア) by LION

頭痛が繰り返し起き、しかも生理前や生理中に起こることが多ければ、「生理周期」に関係している頭痛かも!?生理周期による頭痛はエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が関係しています。頭が痛くなったら、早めに「鎮痛薬」を服用するのも１つの対処法。痛みを我慢する時間を減らして、自分らしい時間を過ごしましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

トイレの「フチ裏」掃除、あきらめないで！簡単な汚れの落とし方 | Lidea(リディア) by LION

トイレのフチ裏は、見えないし、ブラシが届かない...とつい放置していませんか？フチ裏は水が流れにくいので、いつの間にか汚れがこびりついて嫌なニオイの原因になることも。お掃除のポイントは、トイレ用洗剤をかけたら「ちょっと待つ」こと。洗剤が汚れに密着して、効果的に落とすことができます。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ...

「高血圧」を予防するために注意すべき、3つの生活習慣 | Lidea(リディア) by LION

「高血圧」の予防には生活習慣の見直しが大切です。「高血圧」の要因として、年齢や遺伝などがありますが、もっとも大きな要因は、塩分やアルコールのとり過ぎ、肥満、運動不足、ストレスなどの生活習慣です。「食事に気を付ける」「適度な運動をする」「喫煙を控える」など、生活全般を見直して、生活習慣を改善していきましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらし...

気になるおうちの「ニオイ」の実態と防止策 | Lidea(リディア) by LION

おうちのイヤな「ニオイ」の原因は、菌と汚れにあります。菌は汚れを栄養にして増殖しますが、この時に悪臭成分を発生させます。ニオイが発生しやすい主な場所は、生ゴミのある「キッチン」、尿が飛び散る「トイレ」、寝具に皮脂がしみ込んでいる「寝室」。場所ごとのニオイの性質や、発生のメカニズムについて解説します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

洗濯の仕方の基本・手順を解説！洗剤選びから洗濯のやり方、干し方まで | Lidea(リディア) by LION

初めての一人暮らしさんや結婚したてで家事に慣れていない方は、初めてのお洗濯にとまどうこともあるでしょう。洗濯のやり方はどれも同じ？どんな洗剤で洗えばいい？などなど、お洗濯の基本のキをご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアです。

様々な生理トラブルの不安｜生理痛、月経周期、経血量などに異常を感じたら | Lidea(リディア) by LION

生理中に起こるトラブルは、下腹部に痛みを感じる「生理痛」が代表的ですが、そのほかにも様々な肉体的・精神的トラブルが起こります。このような症状は一時的なことが多いですが、中には注意が必要なものもあります。いつもと違う生理の場合も要注意です。生理に関する心配事や生理の仕組みについてご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎...

手の洗い過ぎは逆効果！バイ菌バリアを壊さない「正しい手洗い」 | Lidea(リディア) by LION

「手は洗えば洗うほど清潔になる」と思っていませんか？実は、過剰な手洗いは、かえって手の衛生を損なってしまう可能性があります。それは、ウイルスや細菌の侵入からからだを守ってくれる「バイ菌バリア」を壊してしまうから。「適切なタイミング」で行なう「正しい手洗い」についてご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持...

歯周病予防に！セルフチェックの方法と、予防に役立つセルフケアのポイント | Lidea(リディア) by LION

歯周病の原因は、歯と歯ぐきのすき間（歯周ポケット）にできた歯垢。予防には、歯周ポケットを清潔に保つことが大切です。歯周病予防のハミガキと極細毛のハブラシで、歯と歯ぐきの境目を重点的にブラッシングしましょう。歯間清掃用具も合わせて使うと良いでしょう。定期的に歯科医院で歯ぐきをチェックすることも大切です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...

「のどの痛み」の原因は？炎症を起こしている時の４つの対処法 | Lidea(リディア) by LION

のどの痛みの主な原因は２つです。１つはかぜやインフルエンザなどの細菌やウイルスによる炎症。もう１つは、のどを酷使したことによる炎症。痛みのある時には、のどに負担をかけないようにして、マスクなどで乾燥を防ぎましょう。また、市販薬の服用などが効果的です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メ...

風邪・食中毒予防のための「子どもの手洗い」のポイント | Lidea(リディア) by LION

「手洗い」は感染予防の基本。小さな子どもの場合、きちんと洗えているのか心配ですよね。子どもの手洗いでは、トイレのあとも石けんやハンドソープを使うこと、石けんやハンドソープをよく泡立てて、手首や指先までしっかり洗うことをわかりやすく教えてあげて、上手な手洗いを習慣にしましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ち...