【募集】１日何回歯みがきしてる？「昼歯みがき」してよかった体験談大募集！

• 作成日 2025.02.06

• 歯とお口の健康

毎日の習慣になっている「歯みがき」。あなたは1日に何回歯をみがいていますか？朝と夜はみがいていても、お昼はみがく習慣がないな・・・という人もいるのでは？Lideaでは「食べたらみがく」を推奨しており、お昼ご飯のあとも歯みがきをして欲しいのです！ということで今回は、Lidea会員の皆様から昼歯みがきをしてよかった体験談を大募集！

例えば自宅にいても、昼歯みがきのメリットはいっぱい！

いいこといっぱい！オフィスで「昼歯みがき」を始めよう

オフィスで「昼歯みがき」をすることは、仕事面でのメリットもいっぱい！でも、やる気はあっても「時間がない」「面倒くさい」などのハードルを乗り越えられない人も。昼歯みがきを習慣にできている人の工夫を紹介します。

こちらは、仕事先のオフィスでもお昼ご飯のあとに歯みがきすることをおすすめする記事。これと同じように、例えばご自宅でも昼歯みがきをすれば、歯の健康はもちろん 、口がさっぱりしてリフレッシュできたり、その後の外出では人とのコミュニケーションに自信が持てるなどのメリットは一緒。時間が無くても、ササっと簡単に歯をみがくことが続けば習慣にできるかもしれません。

みんなどうしてる？ハブラシの「使い分け」

ハブラシの使い分けは、健康な歯と歯ぐきを保つためにもおすすめ。シーンや目的に合わせてハブラシを選んでいる人など、マネしたくなる使い分けアイデアが大集合！

また、お昼の歯みがきは、朝晩とはハブラシの大きさや毛を変えたり、電動ハブラシを使うなど、シーンによって使い分けるのもひとつの手。上記の記事では、ハブラシの使い分けの工夫やポイントが紹介されているので、ぜひご覧ください。

お昼ご飯のあとの歯みがき。「やってよかった体験談」を教えてください！

実際に最近昼歯みがきを始めた人、以前から習慣として昼歯みがきをし続けている人。以前にやっていたけど、最近続いていないから、また昼歯みがきしようと思っている人。いろんな人の「やってよかった昼歯みがきの体験談」を募集します。

（Lidea編集部　やってよかった昼歯みがき体験談の例）

その①
午後イチのプレゼン前。なんだかシャキッとしないので気分転換にいつもより丁寧に歯みがきしたら、口が爽やかになり口臭の不安も減って気持ちもスッキリ！プレゼンも心なしかスムーズに喋れて大成功しました！

その②
ライオン社員には当たり前の昼歯みがき。いつも通りオフィスの洗面所で歯をみがいていたら、隣に並んで歯をみがいていたのは違う部所所属のよく見かける女性。少し挨拶をしたのだけど、また次の日も昼歯みがきで偶然お隣に(笑)。結局、歯みがき後に話をしていたら仲良くなって、今度一緒にランチに行くことにしました！実は昼歯みがきって、コミュニケーションのきっかけにもなるんですね。

「1日3回歯みがき習慣キャンペーン」や「オーラルアイテムナビ」もおすすめ！

1日3回の歯みがき。つまり朝晩と合わせて、昼歯みがきの習慣化を応援するキャンペーンを実施しています！ライオンのオーラルケア商品を買って「選べるデジタルポイント」が当たるこちらのキャンペーンは３月31日まで。ぜひふるってご応募ください！

<キャンペーン詳細はこちらをクリック！ ↓>

また、リニューアルした「オーラルアイテムナビ」もおすすめ！あなたにおすすめのハミガキをチェックできます。
以前のオーラルアイテムナビを実施した人も、リニューアル後（2025年2月1日～）の初回実施タイミングで再度1000ポイントをプレゼントします！

＜オーラルアイテムナビはこちらをクリック！↓＞

©臼井儀人／双葉社・シンエイ・テレビ朝日・ＡＤＫ

この記事を書いた人

Lidea編集部

• 歯とお口の健康

• トップページ
• 【募集】１日何回歯みがきしてる？「昼歯みがき」してよかった体験談大募集！