簡単にできる「口内炎の予防法」 | Lidea(リディア) by LION

口の中が汚れていると細菌やウイルスが増殖して、口内炎ができやすくなります。毎食後の歯みがきやうがいで「清潔」を心がけましょう。「自浄作用」がある唾液が減ると細菌が増殖しやすくなるので、ガムを噛むなどして唾液の分泌を促しましょう。「栄養バランスのとれた食事」を心がけ、「疲れ」「ストレス」にも気をつけて。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...

「奥歯」の寿命と役割 | Lidea(リディア) by LION

歯の中で一番寿命が短いのは「奥歯」といわれています。奥歯はハブラシが届きにくく、歯垢が残りがち。そのため、むし歯や歯周病になりやすいからです。奥歯は「噛む」以外にも、発音や瞬発力、記憶力などにも関係しているため、奥歯を失うといろいろな不都合が生じます。奥歯を意識した歯みがき習慣を身に付けましょう。 Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

「よく噛むこと」の効果と、噛みあわせや歯並びが悪くなる原因・影響 | Lidea(リディア) by LION

よく噛んで食べることの効用は、「ヒミコノハガイーゼ」という標語で表されます。「ヒ」は肥満の防止、「ミ」は味覚の発達、「コ」は言葉の発達、「ノ」は脳の発達など、よく噛むことは健康や生活の質を良くすることにつながります。食事の時は食べ物を飲み物で流し込まないようにして、よく噛んで食べるようにしましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

にんにくの口臭はどれくらい時間をおくべき？「にんにく臭」の調査と対処法 | Lidea(リディア) by LION

ライオンの調査では約８割の人が「にんにく料理」が好き、でも同じく約８割の人が「にんにく臭」が気になるようです。大事な会議やデートの前は、16時間以内にはにんにくを食べないことが一番。ニオイ対策にはガムやミント系錠菓子を食べる人も多いようですが、汗からもニオイは出るので、シャワーや汗ふきシートでのケアもしましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、...

歯を強くみがきすぎていない？オーバーブラッシングの悪影響と適切な力加減 | Lidea(リディア) by LION

「きちんと歯をみがこう！」という意識が高い人ほど強くみがく傾向があり、力を入れ過ぎる「オーバーブラッシング」にならないよう注意が必要！強い力でみがくと歯や歯ぐきを傷つけたり、歯垢が効果的に落ちないことがあります。正しい方法は、毛先が開かない程度の軽い力でみがくこと。お口の状態に合わせたハブラシ選びも大切です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くら...

方向音痴の女子が専門家に相談したら、家事や仕事の段取り力もアップした | Lidea(リディア) by LION

初めての道はもちろん、行ったことのある場所でさえ迷子になってしまう方向音痴なライター・むらやまあき。認知心理学を専門とし、地図上に表示された目印の地点をたどりタイムを競うスポーツ『オリエンテーリング』の第一人者である村越真先生に方向音痴を克服する方法を聞くと、道歩きで重要な「ナヴィゲーション能力」は、仕事や家事にも応用できるという、うれしい発見がありました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品...

感染の入り口＝お口を清潔に保つ～ウイルスが気になる季節に～ | Lidea(リディア) by LION

感染が気になる今、感染経路の１つであるお口を清潔に保つことが注目されています。その理由を、専門家に徹底インタビュー！歯をみがいてきちんと歯垢を落とす、起床後は舌みがきで舌苔を除去するなど、オーラルケアのポイントも紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアです。

ラスアイ・西村歩乃果と東大准教授・藤本徹に聞く！ゲーム×日常生活の相乗効果 | Lidea(リディア) by LION

ゲーム＝ただの娯楽という考えはもう古い？「ゲームは生活の一部で、とても大切なもの」と話すアイドル・西村歩乃果さんに、ゲームを始めたきっかけや、ゲームを通して得たものについて伺いました。また、東京大学大学院・藤本徹准教授に健康的にゲームを楽しむ秘訣や、ゲームによって育まれる日常生活に役立つ能力について聞きました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、く...

鎮痛薬の服用を我慢していませんか？正しい服用法と選び方、副作用まで解説 | Lidea(リディア) by LION

頭痛や生理痛を感じた時、「すぐに薬に頼るのはからだによくない気がする」と鎮痛薬を飲むのを我慢してしまった経験はありませんか？鎮痛薬は「痛みを感じたら我慢せずに早めに飲む」ことをおすすめします。鎮痛薬の種類や副作用、正しい飲み方を理解して、上手に活用しましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく...

口が乾く、食事でむせる...「口腔機能低下症」を知っていますか？ | Lidea(リディア) by LION

「口腔機能低下症」という病名を知っていますか？口が乾く、食事でむせるなど、この病気の諸症状を早期に発見して対処することが、健康で長生きするために大切だといわれています。高齢になっても食事や会話を楽しむために、「口腔機能低下症」について知っておきましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情...