歯ぐきのおとろえが気になる人へ。歯ぐきケアを始めよう！ | Lidea(リディア) by LION

歯ぐきがやせる、ハリがなくなるなど、歯ぐきのおとろえを感じたら、歯ぐきケアを始めましょう。毎日のセルフケアでは、歯ぐきケアに適したハミガキ、ハブラシを使用する。定期的に歯科を受診する。そして、歯ぐきの健康に良い生活を送ることが大切です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアです。

ダイエットしても痩せない⁉糖質オフの落とし穴＆正しい「痩せ活」のポイント | Lidea(リディア) by LION

食事制限しているつもりなのに、体重が減らない...。そんな時は、無意識のうちに糖質過多になっていたり、早食いや夜型の食事になっていたりなど、何らかの原因があるかもしれません。糖質制限のし過ぎも、実は問題なんです。専門家のアドバイスをもとに客観的に自分の食生活を振り返ると、見直しポイントがきっと見つかります！Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらし...

筋トレ万能説ってホント？専門家に聞いたら、人生を楽しむヒントがわかった | Lidea(リディア) by LION

おうち時間が増えたことで気になるのが、運動不足...。「筋肉は裏切らない」という言葉があるけれどそれってどこまで本当？ライター・ヒラヤマヤスコが筋トレの重要性を専門家に聞きました。すると日常のちょっとした運動も意識するようになり、身だしなみや汗ケアの重要性も再確認することに！Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ち...

健康長寿を目指すなら知っておきたい！「フレイル」「オーラルフレイル」とは？ | Lidea(リディア) by LION

「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか？「フレイル」とは、加齢により心身の活力が低下した状態で、要介護状態になる手前の段階です。フレイルに陥らないためには、「オーラルフレイル（口の虚弱）」を防ぐことも大切。よく噛んで食べる、むし歯や歯周病のケアに努めることなどを心がけましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈...

大切なのはコミュニケーション？！子どもとのがんばらないお風呂時間 | Lidea(リディア) by LION

「子どもがなかなかお風呂に入ってくれない」「お風呂での遊び方にヒヤヒヤする」「お風呂上がりの肌の乾燥が気になる」など、親子でのお風呂時間は悩みも多いもの。ライター・菅原さくらさんも、同じ悩みを抱えるママのひとりです。そんな菅原さんが、育児の専門家であり、自身も子育て真っ最中の東京都市大学人間科学部准教授・泉秀生先生と、ライオンの泡ボディソープ「hadakaraピュアマイルドタイプ」担当者の佐久間さ...

夫婦で乗り越える更年期！男女両方の更年期について高尾先生に聞いてみた | Lidea(リディア) by LION

「からだがほてる」「やる気がでない」「イライラする」「くよくよしてしまう」など、更年期特有の心身の不調は、女性だけでなく実は男性にも起こること。こうした不調が原因となり、夫婦間でコミュニケーションがすれ違うこともあると聞いたライターの斎藤充博さん。これから先も妻とそろって健やかに暮らしていくために、「何歳くらいから起こる？」「今から準備しておけることはある？」など、医学博士の高尾美穂先生に、更年期...

8月の「NICE!コメント賞」を発表！受賞者には900ptプレゼント！ | Lidea(リディア) by LION

こんにちは！Lidea編集部です。9月になり、まだまだ残暑が厳しい地域もあれば、秋の訪れを感じる地域も増えてきたのではないでしょうか。涼しくなってきたら、いよいよ衣替えのシーズン！Lideaでは、夏服のしまい洗いや収納のコツを紹介した記事をご用意していますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪さて今回も、先月投稿いただいたコメントの中から、Lidea編集部が特に「いいな！」と感じた「8月のNICE...

人生100年時代に備える！「噛んで」食べることの大切さ | Lidea(リディア) by LION

健康な歯で噛めることは、人生100年時代を支える大きな柱にもなります。歯が少なく、入れ歯も入れない高齢者は、認知症発症リスクや転倒リスクが高まるという研究報告があります。今ある歯を1本でも多く残すには、日常のセルフケアや歯医者さんでのケアなど4つのポイントが。お口の健康も体の健康同様、予防が大事です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...

歯茎の衰えは20代から？！成人期のオーラルケアと歯周病予防のポイント | Lidea(リディア) by LION

若いと思える20～30代ですが、実は歯ぐきの衰えが始まる時期です。しかし、日本歯科医師会の調査では、歯科健診や歯科医院でのチェックは若い世代で受診率が低いのが実情です。この時期は若さに任せてついつい無理をしてしまいがちですが、歯周病予防の3つのポイントを知って、20～30代から歯ぐきの健康を保ちましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへ...

「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く | Lidea(リディア) by LION

「めんどくさい」という感情はなぜ起こるのか？めんどくさがりなライター・斎藤充博さんが「めんどくさい」のそもそもを脳科学者に取材。30秒で「めんどくさい」が消える方法や、「めんどくさい」が起こるメカニズムを解説。人が人として生きていくためにも「めんどくさい」はあったほうがいい、という結論になりました。 Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...