「お肌のゴールデンタイム」は都市伝説だった！ | Lidea(リディア) by LION

美肌を保つ睡眠は午後10時から午前2時のゴールデンタイム限定！？実はこれ、都市伝説でした。成長ホルモンが集中的に分泌されるのは、眠りについてから最初にあらわれる「ノンレム睡眠」の時で、眠りにつく時刻は関係なかったのです。美肌のためには、その最初のノンレム睡眠時に「質の良い睡眠」がとれているかが重要です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの...

発熱時「無理に下げる」のは逆効果！？熱が出た時の「注意点」と「対処法」 | Lidea(リディア) by LION

発熱時に無理に体温を下げると、免疫力の活性化を妨げて実は逆効果。対処法で大切なのは、症状をよく観察することです。発熱の前兆期はしっかり保温、上昇期・ピーク期は失われるビタミンCを補給、下降期は熱を逃して水分補給、解熱後は安静にして消化のよいもの食べることを心がけましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプ...

園児が持ち帰る大量の衣類！菌や汚れをしっかり落とすお洗濯の方法 | Lidea(リディア) by LION

幼稚園・保育園児を持つお母さんたちは、園から持ち帰る洗濯物の見えない「菌汚れ」に不安を持っていることがライオンの調査で判明！菌ケアのためには、なるべく早く洗濯して菌の増殖を抑えること。しっかり汚れが落ちるよう、洗濯機に一度に詰め込みすぎず、「抗菌効果のある洗剤・漂白剤」を使って洗うことが大切です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心...

「すすぎ1回」でも大丈夫？柔軟剤は使える？洗剤選びや設定の方法もご紹介 | Lidea(リディア) by LION

洗剤のおすすめのすすぎ回数は、容器の裏面をチェック。「すすぎ１回ＯＫ」のマークや「すすぎ１回」という文字が入っていれば、１回だけでも大丈夫！多くのコンパクトタイプの液体洗剤が該当します。洗濯機は、すすぎが２回や３回に初期設定されているものが多いので、機種に合わせて手動で再設定するとよいでしょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や...