知っておきたい「うがい」のコツ！風邪の季節に
皆さんは、毎日きちんと「うがい」をしていますか？ 風邪の季節に、うがいは大切です。ただ何となくうがいをするのではなく、「効果的なうがい」の方法をマスターしましょう。
「アルペン」の記事一覧
- 全4件
-
-
風邪を効果的に予防する「4つの習慣」
「万病のもと」といわれる風邪も、日頃の健康管理をしっかり行なうことで「予防」することができます。風邪の予防で心がけるポイントをご紹介します。
-
日常生活で注意したい「花粉対策」
目のかゆみやくしゃみがつらい「花粉シーズン」。いかに花粉の付着を減らすかが症状悪化防止の鍵です。今回は、日々の生活で特に注意したいポイントをご紹介します。
-
「のど」の働きとしくみ
「のど」は、空気に含まれている細菌やウイルスに常にさらされています。こうした細菌やウイルスに対して、のどがどのように対応しているのか、その「しくみ」と「働き」についてご説明します。
- 前へ
- 1
- 次へ
