「足」の検索結果

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  • 1日の摂取量の目安は350g!野菜不足を解消するためのポイント | Lidea(リディア) by LION

    野菜はビタミンとミネラル、食物繊維などの貴重な供給源。これらが不すると、生活習慣病の要因になる可能性があります。摂取量の目安は「1日350g」以上ですが、目標量に届かない人が多いもの。加熱調理でかさ(体積)を減らして食べやすくする、野菜ジュースや青汁を飲むなどの工夫で野菜不を解消しましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や...

  • 取れかけたボタンの付け方〜難しい足つき・スナップボタンの付け方も解説〜 | Lidea(リディア) by LION

    取れかかったボタン、そのままにしていませんか。取れてなくなってしまう前に補修しましょう。他の洗濯物と絡まることがあるので、洗濯前に補修することをおすすめします。2つ穴ボタン、4つ穴ボタン、つきボタン、スナップボタン、それぞれの縫いつけ方とコツを、図を使ってわかりやすく紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ...

  • 水が不足している時に!災害時の食器洗い3ステップ | Lidea(リディア) by LION

    災害時には水を大切に使いたいもの。食器にラップやクッキングシートを敷いて、できるだけ汚さないようにするだけでも節水になります。食器を洗うときは「ため水」を使った洗い方がおすすめ。洗いおけを3つ用意して、それぞれ台所用洗剤を薄めた水、最初のすすぎ、仕上げすすぎに使えば、最小限の水できれいになりますよ。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

  • 何もしないからこそ得られる満足感! 元プロニート直伝・ダラダラ休日の極意 | Lidea(リディア) by LION

    充実させたいがゆえに、あれもこれもしたい!とつい欲張ってしまう休日。しかし実際には、ぼんやり過ごしてしまい、時間を無駄にしてしまったような後悔や焦燥感にかられてしまう人もいるのでは。今回は、ライター・ツマミ具依が 京大卒の元ニートのphaさんに、予定を詰め込まなくても充実する休日の過ごし方を伝授していただきました。これを読めば休日の概念がきっと変わります。Lidea(リディア)は、ライオンの製品や...

  • 布団・こたつ布団の上手な洗濯方法!ネットの使い方と干すコツについて | Lidea(リディア) by LION

    洗濯機で洗える表示や手洗い可の表示がある布団類は、家庭で洗濯できます。洗濯機で洗う場合は、「大物洗いコース」や「毛布コース」を選択。洗濯機に入らない大物は、お風呂の浴槽を利用して「踏み洗い」を。布団がつかる程度の洗剤液を浴槽に張り、踏みをするようにまんべんなく押し洗いするときれいに洗えますよ♪Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心...

  • 猛暑も涼しく快適に!暑さ対策のコツと役立つひんやりグッズ | Lidea(リディア) by LION

    ますます暑くなる日本の夏。そこで、今日からできる「暑さ対策」をご紹介します。まず温度・湿度や日差し、風のコントロールにより「涼しく過ごせる室内環境」を作りましょう。手を露出する、吸水速乾インナーを着るなど「衣類選びや着こなし術」も実践を。そして、外出先でも便利な「ひんやりグッズ」も活用しましょう!Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

  • 「カーペット・ラグ」はお洗濯できる?シミ抜き方法と洗い方 | Lidea(リディア) by LION

    カーペット・ラグにシミがついた場合は、ティッシュペーパーなどで水分や固形物を取り、水洗いできるものなら薄めた洗剤液をいらない布につけ、ふき取ります。全体的に汚れが気になる時は、お風呂の浴槽で「踏み」洗いすると、汚れがすっきり落ちますよ。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアです。

  • 「国民皆歯科健診」に向けて。歯科健診の受診の実態を調査! | Lidea(リディア) by LION

    昨年から耳にする「国民皆(かい)歯科健診」。今後どのライフステージの方へも、生涯にわたって歯科健診を実施されることが期待されています。ライオンの調査では、歯科健診を受けている人は、お口の健康に対する満度が高いことがわかりました。この記事では、詳しい調査結果をレポートします。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ち...

  • 60代の先輩たちに聞きました!歯を残す秘訣はやっぱり予防歯科 | Lidea(リディア) by LION

    8020運動の中間目標は「60歳で歯を24本以上残す」。これを達成できた人とできなかった人を比べると、健康状態に差があるだけでなく、達成できた人は毎日の生活が充実しており満度が高いことがわかりました。歯を残す秘訣は「予防歯科」。先輩たちの声に学び、歯を守りましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラス...

  • 眠れない冬の寒い夜!心地良い良質な睡眠をとるコツ | Lidea(リディア) by LION

    が冷えると寝つきが悪くなるのにはワケがあります。人間の体が「眠りモード」に入っていくのは、皮膚、特に手から熱を放散して、からだの芯の温度を下げていく時。体が冷えたままだと血管が縮まって熱を放散できず、眠りにつきにくくなります。NGな冷え対策を知り、眠りやすい環境づくりをして、冬もぐっすり快眠を♪Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...