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絶対に夏バテできない職業の1つ、アスリート。夏バテしないためにどんな体調管理を行っているのか、プロランナーとして活躍中の神野大地さんにお話を伺いました。暑い時期の食事や入浴の仕方、睡眠へのこだわり...長い陸上人生の中で、神野さんが自分に合うものを厳選してきた体調管理法は、誰もがすぐに取り入れられるものばかりでした。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通し...
新しい生活様式になって2年目の夏。ただでさえ熱中症や夏バテが心配なのに、子どもにマスクをつけさせるのも難しいところです。「子どもが水分補給してくれない」「クーラーで冷やしすぎていないか不安」「真夏のマスク、どうする？」など、子どもの体調管理にまつわる悩みは尽きません。そんな"リアルな疑問"を、2児を育てるライターの菅原さくらが、小児科専門医・森戸やすみ先生に相談。子どもとの実際...
こんにちは！ Lidea編集部です。暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか？ 旅行やアウトドアなど、アクティブに過ごすことも多い夏だからこそ、暑さに負けず乗り切りたいですね。Lideaでは夏にオススメの記事もご用意していますので、ぜひ「#夏の暑さ対策」からチェックしてみてください！ さて今回も、先月投稿いただいたコメントの中から、Lidea編集部が特に「いいな！」と感じた、7月の「NICE!...
黒カビは、目に見えない原因菌のうちから浴室に潜んでいて、温度・水分・栄養の条件がそろうと活発に増殖します。「黒カビが生えた」と気付いたときには、菌糸を網目状に伸ばして成長している状態です。ここでは、そんなカビの特徴・増殖のメカニズムをわかりやすく徹底解説！１年を通して防カビに役立つ基礎知識をお伝えします。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへ...
夏は暑いからとシャワーですませがちですが、お風呂には夏のダメージを和らげる効果が期待できます。疲れをとりたい時は42℃前後の熱めのお湯にサッとつかるのがおすすめ。暑くて寝苦しい時は40℃以下のぬるめのお湯に10～15分つかるといいでしょう。そのほか、夏のからだのダメージを癒すおすすめの入浴法をご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらし...
がんばって運動した翌日、筋肉痛になった経験はありませんか？筋肉痛とは、不慣れな運動や激しい運動で傷ついた筋繊維が回復過程で炎症を起こしている状態です。痛みを早く緩和させるには、患部を温めたり、軽い運動を行って血行を良くすることが大切。予防には、運動前後のウォーミングアップやクールダウンが効果的です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...
入園・入学準備のシーズンがやってきました。袋類を手作りしたり、持ち物に名前をつけたり...面倒な作業が多くて、ぐったりしている方もいるのではないでしょうか。「私がもっと器用だったら、こんなタスクは朝飯前だったのかも...」なんて考えているのは、今年から小学生になる子どもを育てるライター・菅原さくら。手先の器用さ＝持ってうまれた才能というイメージがあるけれど、実は後天的に伸ばせるそうです。畿央大学で...
こんにちは！Lidea編集部です。 毎月恒例のNICEコメント賞も、今月で1周年を迎えることができました。これもみなさんから毎日たくさんのコメントをいただけているおかげです！いつも本当にありがとうございます。「参考になった」「役に立った」というお声の他に、みなさま各々のエピソードをお寄せいただくことも多く、編集部一同楽しく拝見しています！引き続きみなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています。 ...
こんにちは！Lidea編集部です。 9月になり、秋の季節を感じることが増えてきましたね。読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、みなさんそれぞれの秋を楽しんでいますか？ そして、そろそろ衣替えのシーズン。Lideaでは、衣替え前のしまい洗いや収納のコツを紹介した記事をご用意しています。ぜひトップぺ―ジの虫めがねマークから、「衣替え」で検索してみてくださいね♪ さて今回も、先月投稿いただいたコメントの中か...
こんにちは！Lidea編集部です。毎月恒例のNICEコメント賞も、今月で２周年。みなさんからのコメントをきっかけに、いつも編集部では色々な話題に花が咲いています。例えば、Lideaで知ったハウツーをご家族で共有してもらえて嬉しいよねと盛り上がったり、こんな記事を作ったらもっとお役に立てるかも！などなど。たくさんの気づきがとても励みになっています。これからも、みなさまの毎日がより前向きで楽しいものに...
