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近年、スポーツをする女性の、女性ならではの健康問題が注目されています。その中で、女性ホルモンの影響を受ける「お口の健康」も、スポーツで力を発揮するために大切であることから、女性アスリートのコンディショニングの専門家に詳しく話を聞きました。男性にも役立つ、運動中のオーラルケアのポイントもご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...
歯が健康であることは、スポーツのパフォーマンスにも良い影響を与えます。スポーツドリンクを頻繁に飲んだり、発汗により唾液の分泌が減ると、むし歯など歯の健康を損なうリスクが高まるので要注意。運動後は水で口をすすぐ、日頃からフッ素配合のハミガキを使うなどして歯を守りましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラ...
運動したあと、汗や皮脂のニオイがしみついたスポーツウェア。ニオイを解消するには、普通にお洗濯するより「つけおき洗い」をするほうが有効なの？実際に比較したところ、つけおき洗いのほうがイヤなニオイが少なくなっていました！つけおき洗いのとき、「液体酸素系漂白剤」も加えると、さらにニオイを消す効果がアップします。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへ...
汗のニオイが気になる衣類には、「つけおき洗い」が有効。洗濯おけに、ぬるま湯(40℃くらい)と消臭効果のある洗剤入れ、30分～2時間つけおきしましょう。その後、衣類と洗剤液をそのまま洗濯機に入れ、ほかの衣類と一緒に普段通り洗濯します。菌が増殖してニオイが発生しないよう、ため込まず「こまめに洗濯すること」も重要ですよ。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して...
汗のニオイ汚れに対して、「つけおき洗い」は本当に効果があるのでしょうか。バドミントン日本代表選手の皆さんに、ニオイ汚れに強い洗剤を使用してウェアのつけおき洗いを試してもらいました。すると、「ニオイがスッキリ落ちました！」「手軽にできて、汗のニオイもとれて気分も爽快」などの感想をいただきました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、...
Lideaとは、"今日"という一日一日を誰よりも愛するLidea編集部が、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアです。
なぜこの世には、運動センスを持つ者と持たざる者がいるのでしょう。大人になってからでも運動が上達する「秘術」を求め、運動オンチ歴30余年のライター・坂口ナオが、スポーツ科学を研究する高橋宏文先生を直撃！「運動能力は、誰でもいつからでも高められる」と言う先生に、家で気軽にできるトレーニングを教えてもらいました。世界中の運動オンチたちよ、さぁ今こそ挽回のチャンスだ！Lidea(リディア)は、ライオンの製...
スポーツの世界で成功するには歯の健康が大事だといわれています。今回は土俵で歯を食いしばる力士たちに着目。歯の健康を保つためにどんなことをしているのでしょうか？東京都中央区、荒汐部屋の力士たちに話を聞くと、「半年に1度は歯石をとりに歯科医院へ行っている」などの答えが返ってきました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気...
初めての道はもちろん、行ったことのある場所でさえ迷子になってしまう方向音痴なライター・むらやまあき。認知心理学を専門とし、地図上に表示された目印の地点をたどりタイムを競うスポーツ『オリエンテーリング』の第一人者である村越真先生に方向音痴を克服する方法を聞くと、道歩きで重要な「ナヴィゲーション能力」は、仕事や家事にも応用できるという、うれしい発見がありました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品...
こんにちは！Lidea編集部です。 9月になり、秋の季節を感じることが増えてきましたね。読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、みなさんそれぞれの秋を楽しんでいますか？ そして、そろそろ衣替えのシーズン。Lideaでは、衣替え前のしまい洗いや収納のコツを紹介した記事をご用意しています。ぜひトップぺ―ジの虫めがねマークから、「衣替え」で検索してみてくださいね♪ さて今回も、先月投稿いただいたコメントの中か...
