歯みがきにどのくらいの時間をかければよいのか、
時間の目安があるとわかりやすいですよね。
残念ながら、「何分みがくとよい」という時間の目安はありません。
それは、「みがいている」と「みがけている」は違うからです。
歯垢をキチンと落とすには、
１箇所あたり20回位のブラッシングが必要といわれています。
歯は立体的で複雑な形をしているので、１本１本歯の形を意識しながら、
あらゆる角度からみがくようにしましょう。
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