歯間ブラシの使い方

rasukoさんからの質問

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LION オーラルケアマイスター

平野 正徳ひらの まさのり

歯とお口の健康

歯間ブラシは、むし歯や歯周病になりやすい歯と歯の間の歯垢を取り除くため、ぜひとも使っていただきたいアイテムですが、使い方が適切でないと歯や歯ぐきを傷つける恐れがあるので注意が必要です。歯間ブラシの使い方のポイントをご紹介します。

歯間ブラシの使い方
①歯間ブラシは鏡を見ながら使いましょう。
②鉛筆のように持ち、歯茎を傷つけないよう、歯間ブラシの先端を斜め上に向けるようにして挿入します(下の歯の場合)。
③歯間ブラシを水平にして、歯と歯茎の境目に沿わせて2、3回動かし歯垢を落とします。
④奥歯は外側だけでなく、内側からも清掃すると、より効果的です。
⑤使用後は流水でよくよごれを落とし、風通しの良いところで保管しましょう。

使い方のポイントを動画で説明しています。
詳しくは「歯間ブラシの上手な使い方」をご覧下さい。
使い方がよくわからない場合は、歯科医師や歯科衛生士に相談しましょう。

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