虫歯にならない歯磨き粉を教えてください。

とおるちゃんさんからの質問

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LION オーラルケアマイスター

平野 正徳ひらの まさのり

歯とお口の健康

むし歯にならないハミガキの質問をいただきました。
たしかに、そんなハミガキがあればいいですよね。

残念ながらむし歯にならないハミガキはありません。
しかし、フッ素配合のハミガキを上手に活用することはむし歯予防に有効です。
現在では、市販されているほとんどのハミガキにはフッ素が配合されていますが、
なかでも、高濃度フッ素配合のハミガキ※の使用がおススメです。
パッケージに1000ppmを超えるフッ素配合量が記載された製品が該当します。

次に、フッ素配合ハミガキの使い方にも気を配りましょう。
フッ素の効果を十分に発揮させるため、
成人の場合、1回に使用するハミガキの量は1~2cmが適量です。
また、フッ素は歯をみがいた後も口の中に残って効果を発揮します。
すすぎは10~15mlの少量の水で、1回程度にしておきましょう。

詳しくは「知っておきたい「むし歯」の基礎知識〜原因から予防方法まで〜」をご覧下さい。

※高濃度フッ素配合ハミガキは6才未満への使用は控えて下さい

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