“現役高3と浪人生”に調査!センター試験は人生最大のプレッシャーに匹敵!? 受験の「プレッシャーによる体調不良」の対策法は?

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受験の「プレッシャーによる体調不良」の対策法は?

Q1. これまでのあなたの人生で最大のプレッシャーを「100」とすると、2015年のセンター試験の受験に感じるプレッシャーは、どの程度ですか?

Q2. 出題科目の改訂は、あなたにとってどのようにはたらくと思いますか?

Q3. あなたは受験当日、どのようなことに不安を感じますか?

Q4. プレッシャーによる急な体調不良として、あなたが心配なことは何ですか?

最大の敵は「プレッシャー」!センター試験は人生の大勝負!

Q1.これまでのあなたの人生で最大のプレッシャーを「100」とすると、2015年のセンター試験の受験に感じるプレッシャーは、どの程度ですか?(n=157)

受験生の約8割が2015年のセンター試験に大きな「プレッシャー」を感じています。受験生が過去に感じてきた最大のプレッシャーを100とした場合、センター試験での平均は101.52。人生最大のプレッシャーに匹敵すると感じている人が多いようです。センター試験を上手に乗り切るためには、プレッシャーに打ち勝ち、万全の状態で本番をむかえることが合格のカギであるといえます。

出題科目の改訂!浪人生の過半数が「ネガティブ」に捉えている!

Q2.出題科目の改訂は、あなたにとってどのようにはたらくと思いますか?(n=200)

2015年から学習指導要綱の改訂により、旧課程履修者(浪人生)は新過程と旧課程から選択することが可能になり、これまでとは異なる受験環境になるようです。現役高3は受験に対して「有利にはたらくと思う」「やや有利にはたらくと思う」の合計が過半数を超える一方で、浪人生は「不利にはたらくと思う」「やや不利にはたらくと思う」の合計が過半数以上を超えており、現役高3と浪人生では出題範囲改正への捉え方は大きく異なるという結果に。現役高3は追い風であると「ポジティブ」に捉え、浪人生は不安やプレッシャーを感じる原因となり「ネガティブ」に捉えているということがわかりました。

一番の不安要素は「プレッシャーによる体調不良」で実力を出し切れないこと!

Q3.あなたは受験当日、どのようなことに不安を感じますか?(n=200)

受験シーズンに突入して、当日までの体調管理をしっかり行っていても「急な体調不良で自分の実力をすべて発揮できないかも」という心配の声も多いのではないでしょうか?今回の調査では、1位は断トツで「プレッシャーによる体調不良」という結果となり、自分の実力を出し切れないことを不安に感じている受験生がもっとも多いようです。受験当日に向けて、日頃から体調管理や正しい生活習慣を心がけてきたものの、直前での急なトラブルが一番の不安要素であるということがわかりました。

「腹痛・下痢」による本番直前での体調不良が心配のもと!

Q4.プレッシャーによる急な体調不良として、あなたが心配なことは何ですか?(n=200)

急な体調不良の原因としてもっとも心配されているのは「腹痛・下痢」という回答で、50%を超えていました。当日に万全の状態で臨めるように日頃から心がけていても、受験勉強の追い込みや周囲からの期待など、プレッシャーによる体調不良は避けることができない場合もあります。本番直前での腹痛・下痢にも迅速に対応できるように、トラブルへの事前対策を日頃から意識して行うことが大切ですね!

 

Lideaのまとめ

実力を発揮するためには「事前のトラブル対策」が必要不可欠!

多くの受験生がプレッシャーによる体調不良を心配していることがわかりました。当日の急な体調不良によって、自分の実力をすべて発揮できないということがないように事前の準備は必要ですよね。前日にはお腹を冷やさないように、カイロや腹巻などで対策をしておくことをおすすめします。試験当日、会場のトイレは混み合うこともありますよね。慌てることがないように、行ける時に行っておきましょう。また、試験会場に着いてすぐにトイレの位置を確認しておくと、いざという時にも安心です。どうしても心配な時は、携帯用の下痢止め薬を持参して急なトラブルにいつでも対応できるようにしておけば、万全の状態で本番に臨めるでしょう。

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調査概要

●調査期間:2014/11/22〜2014/11/24

●調査方法:WEB調査

●調査機関:クロス・マーケティング

●調査対象:2015年のセンター試験を受験する予定の全国の高校3年生100人 

2015年のセンター試験を受験する予定の全国の浪人生(予備校生あるいは自宅浪人生)100人

              

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