まさのすけハカセの歯のことハテナ相談室 Vol.2

なかなか直接言いづらいことだね

こんにちは。まさのすけです。
はーしろうが届けてくれた今回のハテナは、
4才の女の子からのものです。

君が「お口がクサイ」と思う人は
よく話をする人なんだろうね。身近な人かな。

もしも、君のお父さんやお母さんなど
家族のお口がクサかったら
きちんと、でも、やさしく伝えてみてはどうかな。
家族だもの、なんでも正直に言い合うのがいいと思うよ。

でもお友達だったり、学校や習い事の先生だったり
近所の人だったりしたら……お口がクサいとは、なかなか言いにくいね。
君にまず知っておいてほしいのは、
クサイと言われると、人は傷つくっていうこと。

ニオイが全くない人はいないよ。
誰にだってニオイはある。

それに、同じニオイでも人によって
いいニオイと感じたり、クサイと感じたりする。
ニオイは、とてもデリケートな問題なんだ。

そもそも、自分の口のニオイって、意外と気づきにくいんだよ。

口と鼻は、のどの奥でつながっているから、
口の中のニオイを、人は常にかいでいることになる。

鼻っていうのは、同じニオイをずっと嗅いでいると
次第になれてきて、そのニオイを感じなくなる。
だから、自分の口のニオイは分かりにくいものなんだ。

だから、面と向かっていきなり
「あなたのお口はクサイです」って言ってしまうと、
相手はすごくショックを受けると思うよ。
君とだけじゃなくて、誰とも話すのが恥ずかしくなるし、
もう誰にも会いたくなくなるかもしれない。

君だって、友達から
「君の口ってクサイね」って言われたら、悲しいでしょう?
ニオイのことを言われると、人は傷つく。
陰でコソコソいうのは、もっと最悪だけどね。

でも、その人がそのまま口がクサいのもなんだから
どうにかしてさりげなく、伝えることができたらいいんだけど。

自分の口はクサくない?確認してみよう

人の口がクサイと気がついたら、
自分の口がクサイかどうかを確かめるチャンスだ。

そもそも、なんで口はクサくなると思う?
原因のほとんどが、口の中にあるんだ。

例えば、ぎょうざみたいな、ニンニク、ネギ、ニラとかの
ニオイが強いものを食べたあとは、口がニオうことがある。
大人がタバコを吸ったあとに、ニオうこともある。
年齢が原因のこともあるし、何かの病気のせいで口がニオうこともあるよ。

ほかにもいろんな原因があるけれど
でもやっぱり、歯みがきをしっかりしていないせいで
口がクサくなることが多いね。

口の中の食べかすや、はがれた粘膜などの「たんぱく質」を
細菌が分解すると、口のニオイが発生するんだ。

君は、いつもちゃんと歯みがきをしているかな。
きちんとハミガキも使っているかな。
食べた後は、必ずきちんと歯をみがいて
口の中の汚れや細菌をとりのぞこう。

ちゃんとみがけているかどうか、
ときどき歯医者さんに行って、
お口の中を点検してもらうのもおすすめだ。

例えば、君が「お口がクサイ」と思っている人に
こんなふうに言ってみてはどうだろう。

「ボク、口がクサイって言われて
歯医者さんで歯のみがき方をチェックしてもらって、
きちんとみがくようになったら
クサイって言われなくなったよ」って。

自分の体験談として話すのも
意外といいんじゃないかな。

イラスト/ニシワキタダシ
参考資料/「歯と口の健康づくり基本120」(扶桑社)

健康・美容

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